Рассказ о том, как встреча с Джозефом Мартином, или Марти, изменила жизнь автора и его друзей. Вечера на его кухне, заполненной ароматами, истории из жизни и мудрые советы помогли им стать ближе друг к другу и измениться к лучшему. Рассказ заканчивается трагической новостью о смерти Марти, который стал для них настоящим другом и наставником.

Статья рассказывает о том, какие эмоциональные и психологические проблемы могут привести к болям в разных частях тела. Дается советы по тому, как справиться с болями в голове, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и локтях. Рекомендуется заниматься расслабляющими практиками, прощать себя и окружающих, делиться заботами с близкими, налаживать отношения с деньгами и равномерно получать и отдавать любовь.